Les changements climatiques exercent des effets profonds et variés sur notre environnement, et parmi ces impacts, l’aggravation des allergies constitue un phénomène de plus en plus préoccupant. L’élévation des températures, les modifications des régimes de précipitations et l’augmentation des niveaux de dioxyde de carbone (CO2) influent directement sur les plantes produisant des allergènes, prolongent leur saison de pollinisation et augmentent la production de pollen. Dans cette 148e édition de Notre santé, Notre trésor, nous nous basons sur un article publié dans Le Figaro Santé pour explorer ce sujet davantage.

Avec des températures plus élevées, les plantes commencent à libérer leur pollen plus tôt au printemps et continuent souvent jusqu’à l’automne. Ceci allonge considérablement la période durant laquelle les personnes allergiques sont exposées aux allergènes. Par ailleurs, des niveaux accrus de CO2 favorisent la croissance des plantes productrices de pollen, telles que l’herbe à poux, entraînant une augmentation de la concentration de pollen dans l’air.

Les changements climatiques modifient également la répartition géographique des plantes allergènes. Des espèces autrefois limitées à certaines régions peuvent désormais occuper de nouvelles zones, exposant ainsi des populations non habituées à ces allergènes. Les conditions climatiques extrêmes, telles que les tempêtes et les inondations, peuvent également disperser les spores de moisissures, aggravant ainsi les symptômes allergiques chez de nombreuses personnes.

Les conséquences sur la santé publique sont préoccupantes. Les allergies respiratoires, telles que la rhinite allergique et l’asthme, voient leur prévalence et leur sévérité augmenter. Les symptômes, comprenant éternuements, démangeaisons, congestion nasale et difficultés respiratoires, peuvent considérablement altérer la qualité de vie des personnes concernées. De plus, les individus souffrant d’allergies peuvent être plus vulnérables aux infections respiratoires.

Il est crucial d’adopter des mesures pour atténuer les effets des changements climatiques sur les allergies. Cela inclut la surveillance des niveaux de pollen, l’adaptation des traitements médicaux et la sensibilisation du public aux impacts des changements climatiques sur la santé. Promouvoir des pratiques durables et respectueuses de l’environnement peut également contribuer à réduire les émissions de gaz à effet de serre et à atténuer les changements climatiques.

En conclusion, les changements climatiques exacerbent les allergies, engendrant des répercussions significatives sur la santé publique. Il est impératif de reconnaître ces défis et de travailler collectivement à des solutions afin de protéger notre santé et notre bien-être face à un environnement en constante évolution.

Les allergies les plus fréquentes à Maurice

À Maurice, les allergies constituent un problème de santé croissant, touchant une part significative de la population. Plusieurs facteurs, tels que le climat tropical, la biodiversité locale et les modes de vie, contribuent à l’augmentation des cas d’allergies. Voici un aperçu des allergies les plus courantes sur l’île :

Rhinite allergique: Également connue sous le nom de “rhume des foins”, cette affection est l’une des allergies les plus fréquentes à Maurice. Les symptômes incluent éternuements, congestion nasale, démangeaisons et écoulements. Les principales sources de pollen allergène proviennent d’herbes, d’arbres et de certaines plantes locales comme l’herbe à poux.

Allergies alimentaires : Les allergies alimentaires affectent un nombre croissant de Mauriciens, avec des réactions courantes aux fruits de mer, aux arachides, aux noix, au lait et aux œufs. Les symptômes peuvent varier de légers à sévères, y compris des éruptions cutanées, des troubles digestifs, des difficultés respiratoires et, dans les cas extrêmes, des réactions anaphylactiques.

Dermatite atopique (eczéma) : Cette affection cutanée chronique est fréquente chez les enfants et les adultes. Les symptômes incluent des plaques rouges, des démangeaisons intenses et une peau sèche. Les facteurs déclencheurs peuvent varier, allant des allergènes environnementaux à des irritants tels que les produits chimiques présents dans les savons et les détergents.

Asthme allergique : L’asthme est souvent aggravé par des allergènes inhalés comme le pollen, les acariens, les moisissures et les poils d’animaux. Les symptômes incluent toux, respiration sifflante, oppression thoracique et difficultés respiratoires. Les conditions climatiques à Maurice, avec des niveaux d’humidité élevés, favorisent également la prolifération des moisissures et des acariens, aggravant ainsi les symptômes de l’asthme.

Conjonctivite allergique : Caractérisée par des yeux rouges, larmoyants et démangeants, la conjonctivite allergique est souvent causée par des allergènes aériens tels que le pollen, la poussière et les poils d’animaux. Cette affection est particulièrement commune durant les saisons de pollinisation.

Pour gérer ces allergies, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé afin d’obtenir un diagnostic précis et des conseils sur les traitements appropriés. Les stratégies de gestion peuvent inclure l’évitement des allergènes, l’utilisation de médicaments tels que les antihistaminiques et les corticostéroïdes, ainsi que des changements de mode de vie pour réduire l’exposition aux déclencheurs allergiques.

 Contrer les allergies avec des remèdes naturels

Bien que les allergies puissent être gênantes et nuire à la qualité de vie, plusieurs remèdes naturels peuvent atténuer les symptômes. Voici quelques astuces pour gérer les allergies de manière naturelle :

1. Infusions apaisantes : Le thé au gingembre, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, peut soulager les symptômes respiratoires. De même, le thé à la camomille possède des propriétés antihistaminiques naturelles qui aident à calmer les réactions allergiques. La consommation régulière de miel local peut également aider à développer une tolérance envers les pollens locaux.

2. Inhalation de vapeur : L’inhalation de vapeur d’huile d’eucalyptus peut aider à dégager les voies respiratoires et à réduire l’inflammation causée par les allergies.

3. Vitamine C : La vitamine C est un antihistaminique naturel. Consommer des aliments riches en cette vitamine, comme les oranges, les kiwis et les poivrons, peut contribuer à diminuer les symptômes allergiques.
4. Vinaigre de cidre de pomme : Mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau et le boire peut aider à diminuer la production de mucus et à nettoyer le système lymphatique.

5. Nettoyage nasal : L’utilisation d’un pot neti pour rincer les sinus avec une solution saline peut éliminer les allergènes et réduire les symptômes de la rhinite allergique.

6. Huiles essentielles :

– Huile de menthe poivrée : Inhaler l’huile de menthe poivrée ou l’appliquer diluée sur la poitrine peut ouvrir les voies respiratoires.

– Huile de lavande : L’huile de lavande, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, peut être utilisée en diffusion pour alléger les symptômes allergiques.

7. Probiotiques : Les probiotiques aident à renforcer le système immunitaire et à diminuer les réponses allergiques. Consommer des aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir et la choucroute peut être bénéfique.
8. Alimentation anti-inflammatoire : Une alimentation riche en oméga-3 – présents dans les poissons gras, les graines de lin et les noix – peut aider à réduire l’inflammation et les symptômes allergiques.
9. Quercétine : Ce flavonoïde naturel, que l’on trouve dans les pommes, les oignons et le thé vert, agit comme un antihistaminique et un anti-inflammatoire naturel. Consommer ces aliments peut atténuer les symptômes d’allergies.
10. Hygiène de vie :

– Nettoyer régulièrement son environnement pour minimiser l’exposition aux allergènes comme la poussière et les acariens.

– Aérer son domicile quotidiennement pour renouveler l’air intérieur.

– Laver les vêtements et les cheveux après avoir passé du temps à l’extérieur pour éliminer les pollens.

Ces remèdes naturels peuvent offrir un soulagement conséquent aux personnes souffrant d’allergies. Toutefois, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé avant d’introduire un nouveau traitement, surtout en cas de symptômes graves.