A cœur ouvert avec Hans Nany, Fitness Coach…

by | Jul 31, 2020 | Opinion, Société, Sports

Pour avoir le corps qu’on désire, il va bien falloir faire des efforts, être patients
J’éduque mes clients à faire de meilleurs choix au niveau de leur alimentation et de style de vie

La guitare je kiff grave et je joue aussi du piano
Pour ceux qui ne vous connaisse pas, présentez-vous ?
Je m’appelle Hans Nany, j’ai 23 ans, je suis le cadet d’une famille de 4enfants, J’ai étudié au collège SSS de Ebène. Je suis né le 19 février 1997. Mon signe astrologique est poisson et j’aime la couleur bleu marine.
Comment a démarré cette passion pour le fitness ?
Depuis petit je suis passionné par le sport mais le fitness est venu quand j’ai vu ce qu’un « personal coaching » fait vraiment et je me suis dit OUI c’est ça que j’ai envie de faire, d’aider les personnes à atteindre leurs objectifs de santé et de forme. Avant de devenir coach de fitness j’ai travaillé dans le secteur de l’hôtellerie pendant presque 2 ans. Juste avant de bouger pour aller bosser au Fitness Park, j’ai eu la chance de partir en Italie pour faire un training avec la compagnie ‘Techno gym’ qui est l’un des meilleurs dans la vente des équipements de fitness. J’ai été en compagnie des personnes beaucoup plus âgés que moi.
Vous êtes coach personnel, en quoi consiste votre travail ?
Je suis certifié comme coach personnel. Ainsi tu peux donner plus de temps et d’attention à la personne en individuelle que tu coach, alors que quand tu fais des cours collectifs, là il y a plein de monde et tu ne peux pas vraiment regarder et corriger tout le monde. Mais j’aime quand même, même si je préfère le « personal coaching » je prends aussi du plaisir à faire des cours collectifs. Je m’entraine aussi entre 4 et 5 hr temps par semaine et par jour 1hr c’est suffisant pour moi de faire le nécessaire.
Combien de personnes avez-vous à votre charge ?
J’ai 15 personnes à ma charge. Cela inclut le « personal coaching », one to one et aussi l’online training que je fais à travers mon application « Hansome Fitness » et tout récemment je viens de commencer des cours collectifs avec un nombre de 10 à 12 personnes.
Est-ce que c’est possible de faire des miracles, ou ses que dans des films ou publicités ravageurs ?
Pour être sérieux, ce que vous montre les films, les pubs etc… Ce n’est pas vraiment la réalité. A la télé on te montre l’homme parfait et la femme parfaite avec un corps parfaits, mais ce n’est pas la vraie vie. Pour moi ce qui compte c’est de se sentir bien dans sa peau surtout quand tu te regardes dans le miroir. Il ne faut pas se laisser influencer par les pubs etc., ils essayent juste de vendre leurs produits et ce sont des choses qui vont vous pousser à ne pas faire d’efforts alors qu’on soit bien que pour avoir le corps qu’on désire, il va bien falloir faire des efforts, être patients. Comme on dit « Nothing happens overnight »
Est-il facile de perdre du poids ?
NON, ce n’est pas facile de perdre du poids, si c’était le cas la coach sportive n’existerait pas, puisse que ce soit la base du métier de coach -aider à perdre du poids. Pour perdre du poids, il y a des Steps à suivre qui sont très simples, mais simple ne veux pas dire facile. Je dis souvent que si une personne a pris 10 à 15 kg en 15ans, il sera très difficile de le perdre en 30 jours, il vous faudra de la patience et de la détermination et bien sûre être régulier.
Quels sont les précieux conseils que vous donnez aux gens ?
Le conseil que je donne, j’éduque mes clients à faire de meilleurs choix au niveau de leur alimentation et de style de vie. Beaucoup de coach ne font que donner un « meal plan » etc. Or sur du long terme ça ne marche pas Dans bon nombre de cas le diet n’est pas adapté pour la personne. Voilà pourquoi j’éduque mes clients sur leur aliment stout en se faisant plaisir.
Qu’est qui fait la différence entre un ‘bon’ et ‘mauvais’ coach sportif ?
Il n’y a pas de bon ou de mauvais coach, nous voulons toujours satisfaire nos clients avoir de super résultats. Un coach doit être passionné par ce qu’il fait. Il va toujours vouloir se surpasser auprès de sa clientèle, toujours se poser des questions quand ça ne marche pas, il est aussi quelqu’un de régulier et ponctuel.
Faites-vous des sessions à domicile ?
Non, je ne fais pas de session à domicile, pas pour le moment c’est un projet que je pense faire dans un futur proche.
En dehors de votre amour pour le sport, qu’est-ce que vous aimez d’autre ?
En dehors du sport, mes passetemps sont la musique que j’aime beaucoup, et la lecture, j’adore chanter pas que dans la salle de bains, mais je chante avec mes amies ma familles et tout. La guitare je kiff grave et je joue aussi du piano, bon pas comme le Grand Mozart mais j’ai un petit talent pour y jouer. J’aime faire aussi des petits vidéo (humoristique et aussi côté Fitness) que je poste quelque fois sur les réseaux sociaux. J’adore voyager, ça c’est quelque chose que je conseil a beaucoup de jeunes car ça vous met dans un autre état d’esprit et change votre façon de voir les choses. Kendji Girac est mon chanteur préféré, s’il pouvait revenir faire un concert à Maurice, cela me fera très plaisir d’y assister et même qu’il me dédicace une chanson….
Propos recueillis par
CANDACE

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